8月30日下午2时，亚洲积极心理研究院常务副理事王阿芹在我校图书馆报告厅为孔子学院准院长们作题为《积极心理学•幸福的科学》讲座，国家汉办孔子学院一处处长姜言东主持会议。

“无论你现在是什么状况，什么心态，你都可以在你现在的基础上，更幸福、更幸福！我相信，积极心理学这门课程所提供的方法，及我们将共同所经历的课程，会让我们一起从这里踏上更幸福的旅程。”讲座伊始，王阿芹走下台来，与学员共同进行心理体验：“请你们举起右手，找到另外一只手。然后做自我介绍，说出你最快乐的一件事。”

特别的讲课方式顿时让学员们兴奋起来，他们找到了自己的同伴，相互交流共同探讨。王阿芹向大家介绍了积极心理学的产生与发展，以及和传统心理学的异同点。在人类众多的积极体验中，有一种体验是最综合、最复杂也是最核心的，那就是主观幸福感体验。积极心理学认为主观幸福感是一个人积极体验的核心，也是其最高的生活目标。王阿芹讲解了幸福感的特征，帮助大家辨别幸福的谎言，明了幸福的作用，以及更幸福的可能。学员们在她的指导下，通过一系列心理练习：幸福自测、积极注意力、盖洛普实验、寻找弱点、解决问题……深入了解了积极心理学。学员们通过追问我是谁？力图实现积极自我，打破弱点怪圈；通过追问做孔子学院院长的优势是什么，雕塑自己的生活，积极管理弱点。最后学会了“自我悦纳”，喜悦地接纳自己的一切优势和弱点，确信自己独一无二，实现真正的“做自己”。

整个讲座过程生动有趣，老师与学员的互动十分热烈。来自哈佛排名第一课程的精彩内容、丰富的心理体验，赢得了学员们的好评和喜爱。各位孔子学院准院长们如醍醐灌顶，领会了专注积极的重要意义，并体会到使命感，沉浸在体验的美妙和感召里，发现自己内在的力量和需要，并找到实现它们的方法。整个讲座收到了良好的效果。（于立极）

相关链接：

王阿芹，女，清华大学国际工商管理硕士，北京大学心理系应用心理学硕士在读。亚洲积极心理研究院常务副理事、认证讲师。曾在山东铝业制药、清华大学经管学院及丹麦驻华使馆工作。