健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的运动形式，是中华民族传统文化的瑰宝。为进一步传播中华文化，满足中国文化爱好者的需求，我校体育教研部李颖老师日前专程赴新西伯利亚孔子学院为师生呈现了一场别开生面的健身气功讲座以及著名的五禽戏操练。

孔子学院外方院长赫院长代表孔院热烈欢迎李颖老师一行的到来，再一次感谢大外代表团在孔子学院日精彩纷呈的舞狮表演以及功夫展示。他说，中华传统文化源远流长，健身气功是中国人民智慧的结晶，希望这一健身项目能在俄罗斯有更深厚的土壤。

讲座由李颖老师主讲，本土教师谢玲老师担任翻译。李老师教学经验丰富，在讲座中生动展现五禽戏的动作要领，耐心讲授动作规范。她先带领大家做了一系列准备活动，以“调身，调息，调心”，并耐心指导大家练习中国武术中独特的站桩，接着带领学员学习了五禽戏的基本动作。李老师形象展示了虎鹿熊猿鹤五种动物的标志性动作，讲述了其对人体有益的功能作用。学员兴趣盎然地专心聆听，认真模仿。在教授熊戏猿戏时，李老师动作栩栩如生，刚柔相济，动作或如熊样浑厚沉稳，笨重中寓轻灵，或如猿猴敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态，肢体灵活。这些有趣的动作极大地激发了学员的热情和对中国文化浓厚的兴趣，讲座历时四个小时，在学员热烈的掌声中结束，很多学员依依不舍，纷纷要求与李老师合影留念，并向来自于中国的“大师”赠送精美的礼品，表达由衷的仰慕与真诚的感谢。

中华文化博大精深，传播之路任重而道远。新西伯利亚孔子学院将继续立足于汉语教学与文化推广，加强孔院的专业性，推出多样的精品课程，满足俄罗斯人民了解中国文化的需求，建设多层次文化传播型孔院。